Individuell rådgivning på företag

Vill ni ge era medarbetare personligt stöd för bättre balans, stabil energi och hållbar prestation?

Genom individuella samtal får varje medarbetare möjlighet att se över sin egen situation och arbeta med konkreta steg som stärker hälsa och arbetsförmåga över tid. Små justeringar i kost, återhämtning, sömn och vardagsrörelse kan göra stor skillnad – både för individen och för företaget.

Under rådgivningen arbetar vi med:

• Grunderna i kost och hur den påverkar fokus och ork
• Strategier för att hantera stress i vardagen
• Verktyg för bättre sömn och återhämtning
• Rörelse som stärker både kropp och mental kapacitet
• Struktur som hjälper varje person att hitta sin egen hållbara nivå

Upplägg

Jag kommer till ert företag. Varje medarbetare erbjuds två individuella träffar. Det första samtalet är 60 minuter och uppföljningen 20 minuter.

Investering

995 kr exkl. moms per person
Kostappen Nutrition Data och träningsappen Wellify ingår.

Vill ni veta hur det kan se ut hos er? Hör av er så berättar jag mer.